செய்தி

நீங்கள் பனி குளியல் புதியவராக இருந்தால், அல்லது பயிற்சிக்குப் பிறகு உங்கள் மீட்பு செயல்பாட்டில் "பனி குளியல்" சேர்க்க ஏற்கனவே திட்டமிட்டிருந்தால், பொருத்தமான பனி குளியல் குளிரூட்டியைத் தேர்ந்தெடுப்பது தவிர்க்க முடியாத பிரச்சினை.

இப்போது அதிகமான மக்கள் சோர்வைக் குறைக்கவும், மீட்பை விரைவுபடுத்தவும் "பனி குளியல்" முயற்சிக்கிறார்கள், குறிப்பாக உடற்பயிற்சி நபர்கள், ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மற்றும் விளையாட்டு ஆர்வலர்கள்.

குளிர்ந்த நீர் மூழ்கியது (சி.டபிள்யூ.ஐ), பொதுவாக பனி குளியல் அல்லது குளிர் வீழ்ச்சி என அழைக்கப்படுகிறது, விளையாட்டு வீரர்களிடையே பிரபலமடைந்துள்ளது மற்றும் செயல்திறன் மற்றும் மீட்டெடுப்பில் அதன் சாத்தியமான நன்மைகளுக்காக உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள். இருப்பினும், தொடக்கக்காரருக்கு ஒரு முக்கிய கேள்வி உள்ளது: உடற்பயிற்சிக்கு முன் அல்லது அதற்குப் பிறகு குளிர்ந்த குளியல் எடுப்பது நல்லது?

2025 ஆம் ஆண்டில் பாத்சில்லர்.காம் அதிகாரப்பூர்வமாக ஆன்லைனில் இருப்பதாக அறிவிப்பதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம் - முன்னெப்போதையும் விட சிறந்தது! எங்கள் புதுப்பிக்கப்பட்ட வலைத்தளம் இப்போது நேரலையில் உள்ளது, இதில் குளிர் சிகிச்சை மற்றும் ஆரோக்கிய உபகரணங்களின் பரந்த மற்றும் புதுமையான வரிசையைக் கொண்டுள்ளது.